QRコード
QRCODE

和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人
プロフィール
カイロセラピー縁まーくん
カイロセラピー縁まーくん
リラクゼーションサロン「カイロセラピー縁」です。
詳しくはホームページをご覧ください。
ホームページはここをクリック

2018年10月31日

肩甲骨まわりのストレッチ

空き状況

31日(水)10時~13時、16時30分~17時40分
 13時まで男性セラピストが担当します
 16時30分~17時40分まで2名で施術できます

1日(木)11時~13時30分、16時40分~18時
 13時30分まで男性セラピストが担当します
 16時40分~18時まで2名で施術できます

2日(金)11時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

3日(祝土)11時30分~16時30分
 上記の時間2名で施術できます

5日(月)13時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!



お知らせ
4日(日)お休みします




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



ハッピーハロウィン!

と言ってますが朝から氏神様の神社に今月も無事に終えそうなので

感謝の気持ちを伝えてきました。

今日で10月もおしまいです。

今の時期、ウォーキングすると気持ちいいでしょうね。

運動後は水分をしっかりととって、汗を拭きましょうね。

昨日は背中のストレッチのことを書きましたが今日は肩甲骨のストレッチを。

1 両手を肩に置きます

2 肩に両手を置いたまま両腕のヒジを大きくゆっくり回します

3 反対方向にも回します

たったこれだけで肩甲骨が動きます。

ポイントは肩を回さずにヒジを回すことです。

肩を回すと緊張して動きにくくなります。

ヒジを回すことで肩甲骨が動きやすいです。

昨日の背中のストレッチの後にやってみてください。

より効果がありますよ!




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 10:14からだのこと

2018年10月30日

猫背を改善するストレッチ

空き状況

30日(火)10時45分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

31日(水)10時~13時、16時30分~17時40分
 13時まで男性セラピストが担当します
 16時30分~17時40分まで2名で施術できます

1日(木)11時~13時30分、16時40分~18時
 13時30分まで男性セラピストが担当します
 16時40分~18時まで2名で施術できます

2日(金)11時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

3日(祝土)11時30分~16時30分
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!



お知らせ
4日(日)お休みします




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



お仕事でパソコンを使ってる方が多いかと思いますが

パソコンの画面を見ている時は猫背になり姿勢が非常に悪いです。

猫背とは頭が前に出て背中が丸くなり肩が腕よりも前に出てる姿勢のことです。

骨にも体にも非常に悪い状態なのです。

寒くなるとポケットに手を入れて歩く方が増えますが、これも猫背です。

猫背の姿勢が当たり前で生活してる方が非常に多いです。

姿勢が気になる方は1時間に1回でいいから背中のストレッチをしてみましょう。

1 両手を頭の上で組んでかかとを上げて背伸びをしましょう!

2 かかとを地面につけて一気に脱力します。

3 両手を後ろで組んで両腕を後ろへ引っ張ってみましょう。

4 そのまま両手を上方に少しだけ持ち上げてみましょう!

5 そしてまた一気に脱力しましょう。

気をつけて欲しいのは

ストレッチしてる間、息を止めずに呼吸をしてくださいね!

たったこれだけで血流が良くなり姿勢が改善できます。

是非お試しくださいね(^_^)




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:39からだのこと

2018年10月28日

体力回復してストレスを減らしましょう

空き状況

28日(日)15時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

29日(月)10時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

30日(火)10時45分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

31日(水)10時~13時、16時30分~17時40分

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



今日も気持ちいいお天気ですね♪

朝晩の寒暖差が大きくなってくると

風邪をひきやすくなります。

最近セキをしてる人が増えてきてるように思います。

セキをするとジワジワと体力が弱って、セキをしただけで

腰が痛くなったりします。

グッスリと眠れていれば体力の回復も早いのですが

なかなか眠れない方も多いと思います。

快眠!経絡ヘッドケアコースを受けて質の良い睡眠をとりましょうね!

体をもみほぐすことで、体が軽くなるのと同時に

ストレスも軽減されます!

体力回復とストレスを軽減して、今日の天気のようにスッキリしましょうね!




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:52からだのこと

2018年10月26日

オススメのコース

空き状況

26日(金)12時~14時30分、16時40分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

27日(土)11時30分~13時
 上記の時間2名で施術できます

28日(日)10時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

29日(月)10時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

30日(火)10時45分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



朝晩とても涼しくなりました。

夜はグッスリ眠れてますか?

朝起きたら寝たのに体がだるく感じたり疲れが残ってませんか?

体が冷えるとグッスリ眠れず、疲れが残ってしまいます。

寝不足がたまると最近よく聞く睡眠障害になってしまいます。

目や脳が疲れてグッスリ眠りたいけど眠れない方に

「快眠!経絡ヘッドケアコース」を受けてグッスリ眠ってみませんか?

体が疲れてる方には「もみほぐしコース」でスッキリ軽い体になりましょう!

うつ伏せになるのが苦手な方や、体のコリが奥にある方には横向き施術がオススメです。

むくみが気になる方には「リフレコース(足ツボ)」がオススメです。

お客様ひとりひとりの疲れ具合、症状を聞いてオススメのコースを紹介しますので

まずは電話、LINE、メールでお問い合わせくださいね(^_^)

元気な体と明るい気持ちで10月最後の週末を楽しみましょうね♪







当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:44お店からのお知らせ

2018年10月24日

さする

空き状況

24日(水)11時45分~13時
 上記の時間男性セラピストが担当します

25日(木)15時30分~18時
 上記の時間2名で施術できます

26日(金)12時~14時30分、16時40分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

27日(土)11時30分~13時
 上記の時間2名で施術できます

28日(日)10時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



痛いところがあればさすります。

小さい子が泣いたら背中などをさすります。

さするのをやめたらまた泣くこともあります。

さすると気持ちが落ち着くからです。

コリももさすったら軽くなります。

先日のイベントで肩もみをしましたが

人にもんでもらってこそ気持ちいいと感じます。

自分でやっても、全然気持ち良く感じませんよね^^;

コリは、ほっといて治まるモノではないです。

ツボをしっかりと効かせて、痛くない気持ちいいもみほぐし方で

スッキリ軽くなりましょうね!




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 08:41からだのこと

2018年10月23日

猫背を予防しましょう

空き状況

23日(火)10時45分~16時30分、19時~ラスト
 13時まで男性セラピストが担当します
 13時~16時30分、19時以降2名で施術できます

24日(水)10時~13時
 上記の時間男性セラピストが担当します

25日(木)15時30分~18時
 上記の時間2名で施術できます

26日(金)11時30分~13時、16時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

27日(土)11時30分~13時
 上記の時間2名で施術できます

28日(日)13時~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



今日は暦の上では霜が降りると書いて霜降。

朝晩、霜が降りるほど寒くなるよと言われてる日だそうです。

寒くなると背中が丸くなって首を前に突き出して

猫背

の方が多くなってきます。

猫背になると頭の重さで首に負担が大きくかかり

肩甲骨の周りの筋肉が固くなり、首や肩がコリ、腰も痛めやすいです。

後頭部を後ろに引いて

アゴを引いて

お腹を引いて

少しお尻を後ろに突き出す感じ

の姿勢を心がけてくださいね(^_^)

それだけで猫背を防ぐことができますよ♪


日曜日の夜は十三夜でありオリオン座流星群でした。

町の灯りの無いところで見てきました。

さすがに流星群の写真は撮れませんが

十三夜の月とオリオン座をスマホで撮影しました(^_^)









当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:43からだのこと

2018年10月21日

癒しの準備ができました

空き状況

21日(日)15時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

23日(火)10時45分~16時30分、19時~ラスト
 13時まで男性セラピストが担当します
 13時~16時30分、19時以降2名で施術できます

24日(水)10時~13時
 上記の時間男性セラピストが担当します

25日(木)15時30分~18時
 上記の時間2名で施術できます

26日(金)11時30分~13時、16時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!



お知らせ
22日(月)お休みします




こんにちは!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



今日も快晴でとても気持ちいいですね♪

どこかに出かけて、気分をリフレッシュしたり

眺めのいいカフェ巡りをしたり

布団を干したり

晴れ間を有効に活用したいですね(^o^)

今日もお客様の最高の笑顔が見られるように

癒しの手技を堪能してもらおうと思って準備してます。

眠りが浅い方、体にコリを感じてる方、癒しを求めている方

まずはお電話くださいね(^_^)

22日(月)はお休みします。

どうぞよろしくお願いしますm(__)m




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 11:06お店からのお知らせ

2018年10月19日

休息は必要です

空き状況

20日(土)11時30分~13時、17時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

21日(日)15時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

23日(火)10時45分~16時30分、19時~ラスト
 13時まで男性セラピストが担当します
 13時~16時30分、19時以降2名で施術できます

24日(水)10時~13時
 上記の時間男性セラピストが担当します

25日(木)15時30分~18時
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!



お知らせ
22日(月)お休みします




こんばんは!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



約1年ぶりぐらいにぎっくり腰になりました。

症状は軽かったので歩けましたが

痛みで体が思うように動かせなくて辛かったです。

冷やして安静に過ごしてたらだいぶマシになりました。

ぎっくり腰になる原因は疲れがたまり過ぎてたからです。

眠れずに寝不足が続いたり

疲れてるのにムリしたりすると、体のどこかが壊れます。

今回は僕も疲れを感じていたのですが、ムリしてたところがありました。

これからは、月に1度は体のメンテナンスを絶対にします!

涼しくなったので体が冷えていたのもあります。

寒くないように温めましょうね!

ムリをせず休める時は体も気持ちも休めましょうね!

この週末も営業します!

リラックスするために、体と気持ちを休めるために予約して

お越しくださいね(^_^)




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 21:30からだのこと

2018年10月19日

臨時休業

おはようございます☀️

昨日、くしゃみをしたら
ぎっくり腰になりました(;゜0゜)
今日までお休みします。
明日10月20日(土)から営業したいと思ってます。

申し訳ありませんが、よろしくお願いしますm(__)m  

Posted by カイロセラピー縁まーくん at 08:08お店からのお知らせ

2018年10月17日

睡眠不足と肩こり

空き状況

17日(水)10時~13時、16時30分~17時40分
 上記の時間2名で施術できます

18日(木)16時30分~18時
 上記の時間2名で施術できます

19日(金)11時30分~17時30分
 14時30分まで男性セラピストが担当します
 14時30分~17時30分まで2名で施術できます

20日(土)11時30分~13時、17時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

21日(日)15時30分~ラスト
 上記の時間2名で施術できます

当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!




おはようございます!
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。



涼しくなって過ごしやすくなりましたね。

朝お布団から離れにくくなってきました^^;

外に出かけるとマスクをしてる人やセキをしてる人が多くなってきました。

気持ちいい時期ですが、体調を崩さないように気をつけましょうね。

体調を崩す原因は睡眠と肩こりです。

夜中に目が覚める

起きても寝た気がしない

疲れがとれない

そのような時は体だけでなく脳も疲れてます。

睡眠不足がたまり、肩こりがひどいのに放置しておくと

体調を崩しやすくなります。

体調を崩すと美味しいモノを食べても味を感じなくなります。

うちの施術メニューの「快眠!経絡ヘッドケアコース」で脳の疲れをとり

頭をリラックスさせましょう。

「もみほぐしコース」で体の血流を良くし、コリを改善して体をリラックスさせましょう。

脳も体もリラックスするとよく眠れるようになります。

美味しいモノを美味しく食べるためにも

体調にはくれぐれも気をつけてくださいね(^_^)




当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!



ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
  


Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:47からだのこと