2017年06月12日
ギックリ腰について
いつも笑顔で
いつも癒しの気持ちで
ご縁を大切にする気持ちを忘れずに。
こんばんは。
和歌山市の整体・もみほぐしのお店
「カイロセラピー縁」です。
ぎっくり腰は急性腰痛とも言います。
ぎっくり腰になって絶対にやってはいけないこと。
１ 痛いところをもむ
２ 温める
炎症が起こってるのでもんだり、温めたら悪化します。
国家資格を持っていない整体院とかもみほぐしのお店に行かずに、国家資格を持ってる方がいる整骨院や鍼灸院などに行くことをオススメします。
ぎっくり腰になる前に必ず前兆があるはずです。
腕や手に力が入りにくくなったり、腰やお尻の周りがダルくなったりします。
そのような症状に気付いたら、体にムリをせずゆっくりするようにしましょう。
腰が痛いのでコルセットをする方がいますが、コルセットをすると筋肉が落ちます。
筋肉が落ちると体が弱くなりますので、コルセットを外したあとは下腹部を引くことを意識してウォーキングなどをして腰痛にならないように背筋、腹筋、お尻の周りに筋肉をつけましょう。
和歌山市内には花山温泉と言う素晴らしい泉質の温泉がありますので、炎症が治まってから湯治するのもいいですね。
みなさんもぎっくり腰にならないように、前兆が必ずあるので気付いてくださいね！
空き状況
１３日（火） １０時～１２時
１９時以降
１９時以降２名で施術できます
当日予約は１９時までに電話、メール、ＬＩＮＥで予約してくださいね！
当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが１名ずついますので指名できます。
ベッドも２台あるので２名でお越しの方にも待たずに対応できます。
疲れた筋肉やツボを心地よく押圧し、リラックスできるよう施術します。
体をもみほぐして気分も体もスッキリして楽しい毎日になりますように♪
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね！
ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
