2018年08月21日
寝不足が続くとどうなるの？
空き状況
２１日（火）１０時４５分～１６時３０分、１９時～ラスト
上記の時間２名で施術できます
２２日（水）１６時３０分～１７時４０分
１３時まで男性セラピストが担当します
１６時３０分～１７時４０分まで２名で施術できます
２３日（木）１６時～ラスト
上記の時間２名で施術できます
２４日（金）１１時３０分～ラスト
上記の時間２名で施術できます
２５日（土）１１時３０分～１３時、１７時３０分～ラスト
上記の時間２名で施術できます
２６日（日）１０時～ラスト
上記の時間２名で施術できます
当日予約は１９時までに電話、メール、ＬＩＮＥでご予約くださいね！
おはようございます！
横向き施術のお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。
昨日までのさわやかな朝はどこに行ってしまったのでしょ^^;
やっぱり暑いと眠りが浅いのか頭がボーッとします。
これが質の悪い睡眠です。
質の悪い睡眠が続くと睡眠負債がたまって、思考能力が停止します。
自分が何してるのかわからなくなったことありますか？
いきなり何もしたくない状態になったり、頭痛が続いたり、
急に食べたくなったり、食べなくなったり
眠れなくなって、自律神経が乱れてる状態です。
急に体に力が入らなくなって脳梗塞を発症したり、痴ほう症のような症状が発症します。
朝起きられなくて昼ぐらいまで自分の部屋にとじこもってるのも
睡眠障害のひとつの症状と言えると思います。
上記に書いたように、質の悪い睡眠で寝不足の状態が続くと
大変なことになってしまいます。
あの時ムリしてでも休んでおけば良かったと思っても、時すでに遅し。
質の良い睡眠は脳にも体にも最良の休養です。
どのように眠ればいいのかを次回のブログで書きますね！
またしばらく暑い日が続きそうです。
疲れを感じたらご予約の電話してくださいね！
よろしくお願いします。
当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが１名ずついますので指名できます。
ベッドも２台あるので２名でお越しの方も待たずに対応できます。
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね！
ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
Posted by カイロセラピー縁まーくん at 09:09
│からだのこと