2018年05月25日
ウォーキングをする時は姿勢を意識しましょうね
空き状況
26日(土)10時~11時、12時~13時
17時30分~ラスト
11時まで女性セラピストが担当します
12時~13時、17時30分以降2名で施術できます
28日(月)15時~ラスト
上記の時間2名で施術できます
29日(火)11時30分~ラスト
上記の時間2名で施術できます
30日(水)10時~13時、16時30分~17時40分
上記の時間2名で施術できます
31日(木)10時~12時30分、18時~ラスト
12時30分まで男性セラピストが担当します
18時以降2名で施術できます
当日予約は19時までに電話、メール、LINEでご予約くださいね!
お知らせ
27日(日)お休みします
こんばんは!
和歌山市の整体・もみほぐしのお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。
ウォーキングしてる人って多いと思いますが、何も意識せずに歩いてませんか?
意識して欲しいのは姿勢です。
お腹(特に下腹)をグッと引いて
お尻を突き出すようにして
歩幅は大きく
しっかりと腕を振って
スピードは速めに歩くことを意識して欲しいです。
姿勢が悪いと筋肉もつかないし、脂肪も燃焼しません。
姿勢を意識することで
背筋と腹筋を鍛えられて
脂肪も燃焼して
キレイになると思います。
ウォーキング中、終わったあとは
しっかりと水分をとりましょうね!
汗をかくので脱水には気をつけましょうね!
もみほぐしのあと、希望者の方にのみ
ウォーキングの姿勢を教えますので、気軽に言ってくださいね♪
当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが1名ずついますので指名できます。
ベッドも2台あるので2名でお越しの方も待たずに対応できます。
疲れた筋肉やツボを心地よく押圧し、リラックスできるよう施術します。
体をもみほぐして気分も体もスッキリして楽しい毎日になりますように♪
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね!
ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
Posted by カイロセラピー縁まーくん at 21:30
│からだのこと