2017年07月10日
便秘について
こんばんは。
和歌山市の整体・もみほぐしのお店
癒し優しオーラと笑顔の
「カイロセラピー縁」です。
今日も暑い１日でした。
水分補給を忘れずに。
水分をとっておかないと体調が悪くなるといいますが、便秘にもなりやすいです。
言っておきますがお酒は水分ではありませんよ！
お酒を飲んだら、飲んだお酒と同じ量以上の水分をとってください。
便秘なんですと言って来てくださるお客様もいますが、話しを聞くと座ってる時間が長いとのこと。
座ってる時間が長いとお尻の筋肉が疲労するのです。
お尻の筋肉は腸との関連もあります。
お尻の周りをもみほぐすと腸が動きます。
そして足が軽く動かせるようになります。
もみほぐした後は水分をとって、便が出やすいようにしましょうね。
今日は７月１０日で納豆の日らしいです。
納豆、とろろ、オクラをご飯の上にかけて食べると便がより出やすくなりますよ！
胃腸も整って、我が家では定番メニューです。
是非お試しを！
空き状況
１１日（火） １１時～１２時３０分、１９時以降
１９時以降２名で施術できます
当日予約は１９時までに電話、メール、ＬＩＮＥで連絡くださいね！
当店には男性のセラピスト、女性のセラピストが１名ずついますので指名できます。
ベッドも２台あるので２名でお越しの方も待たずに対応できます。
疲れた筋肉やツボを心地よく押圧し、リラックスできるよう施術します。
体をもみほぐして気分も体もスッキリして楽しい毎日になりますように♪
お店に来られない方のために出張します。
気軽にお問合せくださいね！
ホームページ
http://chirotherapy-en.com/
Posted by カイロセラピー縁まーくん at 21:30
│からだのこと